১২:৫২ অপরাহ্ন, শনিবার, ১৭ মে ২০২৫, ৩ জ্যৈষ্ঠ ১৪৩২ বঙ্গাব্দ
গরুর মাংস খাওয়ায় সতর্কতা
গরুর মাংস যেমন সুস্বাদু, তেমনি এতে রয়েছে উচ্চ মানের প্রোটিন। একে রেডমিট বা লাল মাংস বলা হয়। গরুর মাংসে রক্তস্বল্পতা
তীব্র গরমে পানিশূন্যতা দূর করবে যে ৫ খাবার
গরমে পানিশূন্যতা দেখা দেওয়া স্বাভাবিক। কারণ এসময় ঘামের কারণে শরীরের প্রয়োজনীয় পানির অনেকটাই বের হয়ে যায়। সেই ঘাটতি পূরণ না
গরমেও যেভাবে সুস্থ থাকবেন
সদ্য পেরিয়ে আসা চৈত্রের দাবদাহে দেশের চার বিভাগে জারি হয়েছিল সতর্কবার্তা। বৈশাখের কেবল তিনটি দিন পেরিয়েছে। অর্থাৎ ‘গরমের’ দিন পড়েই
রোজা রেখে মুখের দুর্গন্ধ এড়াবেন যেভাবে
রমজান মাসে মুসল্লিরা সুবেহসাদিক থেকে শুরু করে সুর্যাস্ত পর্যন্ত পানাহার থেকে বিরত থাকেন। এর ফলে মুখ শুকনো থাকায় মুখে দুর্গন্ধ
কাটা তরমুজ ফ্রিজে রাখছেন? হতে পারে ‘পিদজ্জনক’
তরমুজ সবারই প্রিয় ফল এটি। শরীরের পানিশূন্যতা রোধ করতে এই ফলের জুড়ি মেলা ভার। তরমুজে আছে লাইকোপেন, অ্যামাইনো অ্যাসিড, ভিটামিন,
সেহরির জন্য যেসব খাবার ক্ষতিকর
সেহরির জন্য কোন খাবারগুলো ক্ষতিকর তা জানা জরুরি। কারণ সঠিক খাদ্য নির্বাচন করতে না পারলে তা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য হুমকিস্বরূপ
রোজা রাখলে শরীরে যা ঘটে
প্রাপ্তবয়স্ক মুসলমান ধর্মাবলম্বীদের জন্য রমজানের এক মাস রোজা রাখা ফরজ। এর ধর্মীয় এবং সামাজিক নানা উপকারিতা তো রয়েছেই, সেইসঙ্গে রোজা
ডায়াবেটিসে অকেজো হতে পারে যে তিন অঙ্গ
সারাবিশ্বে ক্রমশই বাড়ছে ডায়াবেটিসের আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা। প্রায় প্রতিনিয়ত প্রচুর সংখ্যক মানুষ এই রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন, যা যথেষ্ট উদ্বেগের বিষয়।
হৃদরোগ থেকে বাঁচতে কতক্ষণ ব্যায়াম করবেন?
শরীরের অতিরিক্ত ওজন কমাতে অনেকেই জিমে যান। তবে আপনার শরীর অনুযায়ী ঠিক কতটা পরিশ্রম করা উচিত তা আগে জানতে হবে।
টয়লেটে ফোন ব্যবহারে কঠিন যে রোগের ঝুঁকি
টয়লেটে বসে ফোন ব্যবহারের অভ্যাস আছে অনেকেরই। আর এ কারণে শৌচালয়ের কাজ যত দ্রুত সেরে বের হওয়ার কথা, তার চেয়ে
